吃完晚饭后犯困，可能与多种因素有关。比如餐后血糖升高、大脑供血变化、生物钟影响、饮食结构不合理、心理因素等。若情况严重影响生活，建议就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.血糖影响：饭后血糖升高，可能导致胰岛素分泌增加，引起嗜睡。
2.供血变化：进食后身体的血液更多流向消化系统，大脑供血相对减少，易产生困倦。
3.生物钟紊乱：长期不规律作息，生物钟失调，晚饭后易犯困。
4.饮食不当：晚餐过于油腻、丰盛或碳水化合物过多，消化负担重，使人犯困。
5.心理因素：对晚自习有抵触心理，潜意识里通过犯困逃避。
总之，饭后犯困原因多样。可调整饮食和作息，适当活动，若无法改善，应及时就医明确原因。

你好，这个情况下需要检查是不是睡眠不足或者肾虚引起的症状，需要化验血常规检查是不是有贫血。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息。

你好.因为饱餐可使血液集中在胃肠道，大脑处于相对缺氧状态，这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。中医考虑是脾虚引起的，服用参苓白术丸治疗效果不错。建议少量多餐，不要吃的过饱，多加锻炼慢慢就好的。