24岁女性乳头凹陷的常见原因主要有先天性发育不良、内衣不合适、乳腺疾病、外伤以及乳头感染。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.先天性发育不良：乳头和乳晕的平滑肌发育不良，输乳管本身发育不全，导致乳头凹陷。
2.内衣不合适：长期穿戴过紧的内衣，压迫乳头，影响其正常突出。
3.乳腺疾病：如乳腺肿瘤等，侵犯乳头周围组织，牵拉乳头使其凹陷。
4.外伤：乳头部位受到外伤，损伤了乳头的支撑结构，引起凹陷。
5.乳头感染：乳头炎症反复发作，导致乳头周围组织纤维化，牵拉乳头向内凹陷。
乳头凹陷可能由多种原因引起，如果发现乳头凹陷，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面，这种情况称做乳头内陷，你这个是由于感染引起的乳头单侧内陷。纠正方法手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

您好,建议到专科乳腺医院做专业检查.可以针对凹陷程度让专科医生教一些恢复手法,也可以做手术整形.具体需要根据情况而定.

这样的情况是会影响以后喂奶的，可以用婴儿油按摩下乳。向外拉，用毛巾热敷，这样会有明显的效果的，