怀孕 7 个多月，要注意饮食营养、身体变化、胎动监测、睡眠姿势、预防早产等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，多吃鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 2. 身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等，可通过适当休息、抬高下肢缓解。 3. 胎动监测：每天定时数胎动，了解胎儿活动情况，如有异常及时就医。 4. 睡眠姿势：建议左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。 5. 预防早产：避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅。 总之，怀孕 7 个多月是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，按时产检，如有不适及时就医。

胎头不正,要设法纠正.纠正的主要方法有：胸膝卧式.在孕7个月前胎位不正,只要加强观察便可.因为宫内羊水较多,胎儿有活动余地,会自行纠正胎位.若孕7个月以后胎位仍不正,便要纠正了.孕妇可用胸膝卧式.要领是解尽小便,放松裤带,跪在铺着棉絮的硬板床上,双手前臂伸直,胸部尽量与床贴紧,臀部上翘,大腿与小腿成直角.如此每日两次,开始时每次3-5分钟,以后增至每次10-15分钟.胸膝卧位可使胎臀退出盆腔,增加胎头转为头位机会.不过要小心,最好去医院请医生给你具体说下.

你好！根据你的描述，造成小腿酸胀的原因是孕后期缺钙。胸闷，气不够喘是因为子宫迅速增大后，挤压心脏，肺部，导致的。建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，多吃黄豆，每天喝豆浆，因为海产品和豆类中含有大量的钙，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，有利于钙的吸收。关于呼吸困难，如果有条件，可以到医院吸氧，或者到树木多的地方散步。坚持一段时间后，症状会逐渐改善。

在正规医院，都是需要详细检查的，一般：1、怀孕五十天左右的时候做B超检查，明确是否为宫内孕及了解胎儿情况，2、若检查正常则于孕14-19周做唐氏筛查，3、孕20周选择一家合适的医院建立孕检卡定期做好孕检。4、建立孕检卡后，一般孕36周前每四周检查一次，5、孕36周后每周检查一次。在此过程中若有不适则可随时就诊增加检查次数。6、孕18-24周时可做四维彩超排畸，了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况。

第一步：饮食调整+运动一般情况下，医生会建议你看营养门诊，这些门诊有些是产科医生看，有些是营养科的医生看。按照正常的饮食结构把能量供给婴儿，在这种情况下看血糖水平是否控制得好。饮食控制标准：既能满足孕妇及胎儿能量的需要，又能严格限制碳水化合物的摄入，维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。运动疗法：运动量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分钟120次以内，时间一般在20～30分钟。推荐食谱：黄瓜拌粉皮两款经典一日食谱第二步：胰岛素治疗饮食控制3～5天后测定24小时血糖（血糖轮廓试验）：包括0点、三餐前半小时及餐后2小时血糖水平和相应尿酮体。如果依靠饮食调整和运动，仍然不能很好地控制血糖，就要通过注射胰岛素来控制病情。大约15%患有妊娠期糖尿病的准妈妈需要胰岛素注射。这必须在医生指导下进行，最好是内分泌科的医生。密切监测准妈妈在发现糖尿病后，应密切与医师配合，定期做血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿发育情况。如果通过饮食营养调理一周，血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压、羊水过少、感染等情况的孕妇应考虑住院治疗。　　　·妊娠期糖尿病准妈妈的日常注意事项杜绝“营养过剩”和“运动过少”妊娠期糖尿病高发的原因，与孕妇进食过多高糖分食物和高能量食物以及孕期活动量明显减少有直接关系，这些不恰当的饮食方式和生活习惯，会影响到妊娠期的代谢，诱发妊娠期糖尿病。定期孕检，发现异常及早处理