怀孕 39 天开始吃叶酸通常是来得及的。叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要，虽然一般建议在孕前 3 个月开始补充，但在孕早期补充仍有益处。补充叶酸能降低胎儿神经管缺陷的风险，同时对胎儿的生长发育也有积极作用。 1. 胎儿发育：孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸有助于神经管的正常闭合。 2. 降低风险：可显著降低胎儿出现神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等的可能性。 3. 其他益处：对胎儿的细胞分裂和生长也有促进作用，有利于器官的形成和发育。 4. 补充时长：即便怀孕 39 天才开始吃，也应持续补充至孕早期结束，甚至整个孕期。 5. 剂量选择：一般建议每天补充 0.4 毫克的叶酸。 总之，怀孕 39 天开始补充叶酸不算晚，应尽快开始，并按照医生建议的剂量和时长进行补充，同时注意饮食均衡，以保障胎儿的健康发育。

完全没问题。叶酸主要是降低神经管畸形的，吃到3个月就可以了。怀孕了日常生活应注意定期去医院，多休息，保持心情愉快，补充营养，多吃瓜果蔬菜，补充钙锌等。

您好，怀孕前三个月和孕前期三个月要及时补充叶酸，这个可以防止胎儿神经管畸形的可能。你的情况，现在吃是还来得及的，推荐使用斯利安铁质叶酸片，这个不仅可以补充叶酸，还能补充铁质，以防止胎儿和孕妇缺铁性贫血的可能，另外，怀孕后应及时补充点钙和维生素D，补充全面均衡的营养，以满足胎儿生长发育需要。不知我的回答能否帮到你，祝您健康幸福，拥有一个健康的宝宝!