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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕后,以下食物有助于宝宝的视力发育:富含维生素A的食物、富含DHA的食物、富含维生素C的食物、富含叶黄素和玉米黄质的食物、富含锌的食物。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-07-19 21:25
1.富含维生素A的食物:如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等,维生素A对视网膜发育至关重要。
2.富含DHA的食物:像三文鱼、金枪鱼、核桃等,DHA能促进胎儿视觉神经发育。
3.富含维生素C的食物:比如橙子、草莓、猕猴桃等,可增强眼部抗氧化能力。
4.富含叶黄素和玉米黄质的食物:菠菜、玉米等,能保护眼睛免受自由基损伤。
5.富含锌的食物:牡蛎、瘦肉、蛋黄等,锌参与眼睛内物质代谢。
孕期饮食应均衡多样,保证摄入这些有助于宝宝视力发育的食物,但也要注意适量。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素HDA能帮助胎儿视力健全发展。第7~9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。
2016-05-12 05:29
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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首先你和你老公的都是后天近视,所以这个宝宝的视力应该是正常的,不用担心什么而且你孕期的饮食对于宝宝视力发育其实影响不大的,关键是他以后读书期间不能让他长时间看电脑屏幕等
2016-05-12 05:36
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,孕妇每个星期至少吃一次鱼。除了油脂类鱼外,还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜。丰富的钙对眼睛也是有好处的,如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
2016-05-12 05:43
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回答5
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屈连贺
临高县人民医院
二级甲等
五官科
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你好:多吃动物脏器,和胶原蛋白丰富的食物,对形成健康的角膜很重要。多吃深绿色蔬菜富含叶黄素,对宝宝眼睛有益,注意多摄入深绿色蔬菜,孩子小的时候,家长注意孩子的用眼卫生可以改善一些。尤其注意少摄入糖。
2016-05-12 05:50
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