月经期间吃寒性食物可能导致痛经、经血不畅等，可通过保暖、饮食调整等改善，包括多喝温水、避免劳累等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.多喝温水：促进血液循环，缓解不适。
2.注意保暖：增添衣物，尤其是腹部。
3.饮食调整：多吃温热食物，如红枣、桂圆。
4.避免劳累：保证充足休息，不过度运动。
5.药物辅助：必要时服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。
总之，月经期间要特别注意饮食，若不适症状严重，应及时就医。

女性在来月经的时候，由于免疫力比较差，常常会出现食欲不振，脾胃虚弱的现象，所以不建议食用一些西瓜，螃蟹等寒性的食物，如果食用的话没有出现腹痛等不适的症状者，不用过于的担心，继续观察就可以，如果食用了凉性的食物并且出现痛经，冒冷汗的话，建议可以吃一些生姜红糖水热粥来进行缓解症状。

女孩你好，你的心情我非常理解，你在月经期间吃了一些寒性的食物，这是不太好的。但是也不会有什么大问题的。所以你不要担心，注意观察一下，如果有不适再及时处理，一般不会怎样的，可能会伤脾胃的，如果发现脾胃不适用点药就可以了。

一般热咳嗽的宝宝给喝萝卜水，比较好用，寒咳嗽就别喝了，会严重的

那就煮熟贝母冰糖梨子吃喝的呀。