怀孕 21 周时，孕妇要注意饮食营养、身体变化、产检安排、适当运动以及情绪调节等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 2. 身体变化：可能会出现腹部增大、腰酸背痛等，注意休息和姿势调整。 3. 产检安排：按时进行常规产检，如超声检查胎儿发育情况。 4. 适当运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体质。 5. 情绪调节：保持良好心态，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，怀孕 21 周是孕期的关键时期，孕妇要多关注自身和胎儿的情况，如有异常及时就医。

孕妇肚子痛要看孕周.孕周如果在10周以内,一般只要没有流血,都不需要过于担心,有可能是胃肠不适造成,可以在医生的指导下使用一些止泻药处理.如果孕周在中晚期,要小心可能引起流产,早产,或者分娩,12周以后,流产是先腹痛再流血的,所以一但出先腹痛,就要尽快到医院去检查.排除流产的可能.到了中晚期,可是胎儿又未足月,就要注意,如果摸到规律宫缩,要及时到院安胎,否则胎儿有可能会早产.如果自己也能分析到仅仅是胃肠炎,那么看看情况如何,如果拉肚子后就缓解,那么可以考虑在家休息,清淡饮食一天,就会慢慢恢复.如果是拉肚子后不缓解,还是得到医院去接受医生的协助治疗.祝您早日恢复健康!

你好，现在胎位还没有固定，没有明确的位置的，你的情况避免压迫腹部即可同时怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血。鼻子堵塞是孕期经常会听到的抱怨。孕妈妈鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。孕妈妈一旦出现鼻出血，应该迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素c、E类食物，比如青菜、西红柿、橙、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。

胎儿左心室内强回声是一种超声表现，而非心脏畸形，更不是胎儿心脏异常的超声诊断，在临床上很常见，发病机制目前尚未明确，有以下几种可能：1.乳头肌中央矿物质沉积2.乳头肌及腱索不完全穿孔(发育过程中的一种变异)。随着妊娠月份的增加，多数会缩小、消失,也有一部分会在几岁后才消失。胎儿左心室内强回声是一种超声表现，而非心脏畸形，更不是胎儿心脏异常的超声诊断，在临床上很常见，发病机制目前尚未明确，有以下几种可能：1.乳头肌中央矿物质沉积2.乳头肌及腱索不完全穿孔(发育过程中的一种变异)。随着妊娠月份的增加，多数会缩小、消失,也有一部分会在几岁后才消失。医生询问：心内强回声对大部分胎儿而言无重要临床意义，但也可以出现在其它心内、外异常的胎儿中。先不用做羊水穿刺，观察看看