胎儿脐带绕颈较为常见，多由脐带过长、胎儿活动频繁等引起。预防虽有一定难度，但可从多方面注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.保持适量运动：避免剧烈运动，可选择如散步、孕妇瑜伽等温和方式。
2.注意睡眠姿势：以左侧卧位为主，减轻子宫对下腔静脉的压迫。
3.规律数胎动：能及时察觉胎儿异常，发现异常应尽快就医。
4.避免频繁抚摸腹部：以免刺激胎儿活动增加。
5.保持良好心态：减少紧张焦虑，有助于胎儿稳定。
总之，虽然无法完全避免脐带绕颈，但做好上述方面有助于降低其发生风险。即便出现脐带绕颈，只要定期产检，密切关注胎儿状况，通常不会造成严重后果。

脐带是否绕颈，通过B超就能知道。当然，我们现在医院里用的B超机多数是2维的，也就是能看到脐带在颈部U型压过，看不出是否绕颈，如果有可能多了解一些医院，看有没有3维的B超机，一目了然。不过，原来给我检查的医生曾经给我说过，她接生的时候，曾见过脐带在脖子上绕三圈的，都没有事。有时B超超出绕颈，胎儿动的动的，脐带就从两肩滑落了。所以，先不要让自己太紧张，定期检查，注意自己的胎动。祝宝宝健康

您好，胎儿脐带绕颈没有预防的办法，您顺其自然吧，不要太紧张。只要不是脐带过短，绕颈一般也不会对胎儿造成影响的。建议您注意孕期保健，定期产检，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质食物。

这个是没有办法控制的，胎儿在肚子里到处转着玩，当然会会被自己的脐带给绕到的时候，但有时自己也绕回来，注意胎儿胎动的情况，如果有过多或是过少的情况及时就医检查防缺氧。

我也快生了，所以很担心这类问题的发生，我也想顺产的，据说顺产对孩子比较好，随着预产期的临近，我是担心着，担心那的，就盼着宝宝能平平安安的出来，健健康康的，就好