血压出现异常可能由多种因素导致，如不良生活习惯、精神心理因素、疾病影响、药物作用、年龄增长等。 1.不良生活习惯：长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能使血压不稳定。应调整饮食结构，减少盐和脂肪摄入，戒烟限酒，规律作息，适度增加运动。 2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，容易导致交感神经兴奋，引起血压升高。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 3.疾病影响：患有肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢、醛固酮增多症）、心血管疾病等，可能影响血压。需针对原发病进行治疗。 4.药物作用：某些药物，如糖皮质激素、避孕药、非甾体抗炎药等，可能导致血压升高。必要时调整用药。 5.年龄增长：随着年龄增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 总之，血压异常需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因并采取相应治疗措施。

建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

根据所述情况分析，需要进一步查明原因。出现上述症状，建议最好正规医院专科就诊，需要详细检查确诊

怀孕期间血压达到或超过140/90就算是妊娠期高血压了，不过血压有时会受情绪影响，所以要多次测量，降压药现在不主张用，万一血压急剧降低的话是很危险的，再有就是要注意检测会不会有尿蛋白，如果没有的话，平时注意一下就好了，包括：1.注意休息，保证充分睡眠；2.左侧卧位，这是孕期对宝宝和妈妈最好的体位；3.注意饮食：包括适当控制食盐、摄入足够的蛋白质和维生素、补充钙和铁等等。如果有蛋白尿或是血压增高很快或者出现头晕眼花甚至抽风就要及时去医院啦。