哺乳期头发掉得厉害，通常与激素变化、营养缺乏、睡眠不足、精神压力及护理不当等有关。 1.激素变化：哺乳期体内激素水平不稳定，雌激素减少，会导致头发脱落增多。 2.营养缺乏：哺乳期营养需求增加，若蛋白质、维生素及矿物质等摄入不足，头发易失去营养而脱落。 3.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠时长和质量下降，影响身体机能，包括头发的正常生长。 4.精神压力：初为人母的焦虑、紧张等情绪，可能引发内分泌失调，促使头发脱落。 5.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水或过度烫染，会损伤头发。 哺乳期头发脱落一般是暂时的，通过调整生活方式和加强护理多可改善。若脱发严重或持续不缓解，建议及时就医。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

是因为产后荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月在右就会恢复正常。妇女在哺乳期一定要保持心情舒畅；注意平衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。要经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。我家宝宝快五个月了，我也是掉很多头发，不要紧的，不用紧张！

你好这位朋友，孕期和哺乳期当中，胎儿和婴幼儿要吸取母体的营养而增加了母亲身体的营养负担，又因为孕妇由于妊娠反应等原因，食欲不振，营养摄入也受到一定的影响。“营养支出”增加了，“营养收入”却没有相应的增长，就是“营养亏虚”了，也就很容易出现孕中产后的脱发现象。只要注意适当补冲营养即可慢慢的恢复。祝你幸福。

其实产后脱发是一种常见现象，其发生率为35％一45%，这既有生理因素，也有心理和病理原因。营养缺乏头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。雌激素水平下降这是产后脱发的最主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高，头发更新速度就慢；雌激紊水平低，头发更新速度就快。怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新缓慢，脱发的速度也就变慢了，但其实这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后大量脱发的现象。缺少睡眠睡眠质量与头发的生长息息相关，新妈妈产后容易精神紧张，加上宝宝不停地哭闹，严重影响新妈妈的休息和睡眠，这样，头发便脱落很多。