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怎样科学有效地给宝宝补充营养

如何给宝宝补充营养

  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    给宝宝补充营养,要注重饮食均衡、合理添加辅食、保证充足睡眠、适当补充营养素、多晒太阳。 1.饮食均衡:宝宝的饮食应包含谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等,多样化的食物能提供全面的营养。 2.合理添加辅食:一般 4-6 个月开始添加,从含铁米粉开始,逐渐引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 3.保证充足睡眠:睡眠有助于生长激素分泌,利于宝宝身体发育和营养吸收。 4.适当补充营养素:如维生素 D,可促进钙吸收;铁剂,预防缺铁性贫血;锌剂,改善食欲。 5.多晒太阳:能促进维生素 D 的合成,增强钙的吸收。 总之,给宝宝补充营养需要综合考虑多方面因素,家长要密切关注宝宝的生长发育情况,如有异常,及时就医。

    2024-11-24 16:03
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    足月儿应从一个月开始补钙,早产儿应该从半个月开始补钙的。补钙可以吃点葡萄糖酸钙,我家的就是吃这个,挺不错,平时多晒太阳,可以促进钙质的吸收。再配合着吃点伊可新挺不错的,预防佝偻病和夜盲症的,还可以补充维生素AD,还能促进钙质的吸收。

    2024-11-24 16:03
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,一般足月儿从两周到两岁都应该常规性的补充维生素AD的,不然就有可能发生佝偻病。

    2024-11-24 16:03
  • 回答4

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    冯鹏飞 医师

    孟津县妇幼保健院

    其他

    儿科

    1、如果您给宝宝的零食是“保证供应,任其自取”,要改成定时、定量的供给制。让宝宝在饭前有饥饿感,“饥不择食”嘛!2、主食、副食不要天天都是“老面孔”,要经常变花样。在学几手烹饪技艺,让宝宝夸赞味道好。3、比如炒胡萝卜,宝宝不喜欢吃。那就把胡萝卜剁碎了,馋上肉、虾等,拌成馅,包饺子或炸成小丸子,保证宝宝喜欢吃。4、作为家长,您先别“偏食”。饭菜上桌了,您带头叫好,吃得津津有味,准把宝宝的馋虫逗出来。5、多做组合菜,荤素搭配、相互借味,营养互补。6查。如果宝宝严重偏食、挑食,不爱吃饭,得去医院查血,贫血、寄生虫病、缺锌等能使孩子的口味偏颇,需对症下药。7家长要耐心每个孩子的体质也是不一样的。

    2024-11-24 17:12
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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