含铁丰富的食物：母乳,蛋黄,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及铁强化食品(如铁,强化的奶粉,米粉,面粉)和铁强化配方奶.肉末,鱼,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,动物血,小米,高梁,玉米,绿叶蔬菜,黄红色蔬菜,黑木耳,海带,紫菜.小儿常见的贫血原因小儿常见的贫血是缺铁性贫血.这是因为：(l)小儿先天储铁不足.正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要.但早产,双胎,胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使小儿储铁不足.(2)铁摄人不足.新生儿的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血.(3)生长发育决.婴儿期生长发育迅速.3～5个月为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快.由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血.(4)铁的丢失过多.正常婴儿每天排泄铣比成人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多.此外,一些疾病如慢性腹泻,肠套叠,肠,息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血.什么是缺铁性贫血?缺铁性贫血(IDA)是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血.是世界各地包括我国贫血中最常见的一种.本病发病率甚高,几乎遍及全球,无论城市或乡村,儿童,成年或老年人均可发生.在钩虫病流行地区,发病率特别高.据世界卫生组织调查报告,全世界约有10%～30％的人群有不同程度的缺铁.男性发病率约10％,女性大于20％.亚洲发病率高于欧洲.世界卫生组织报告指出,第三世界有半数妇女由于营养不良而患贫血,称为营养性贫血.妇女特别是孕妇发生率可能要比男性高10倍.除中国外,发展中的国家四亿六千四百万育龄妇女中(15～19岁),约有两亿三千万妇女发病,其中印度可能成为世界上贫血患者最多的国家,其中孕妇约占60%～80％.营养不良的主要病因首先是缺铁,其次是缺少维生素B12.可见,发病地域如此之广,妇女患病数字如此之大,十分惊人,值得重视.防治营养不良性贫血,已成为世界性关注的问题.

偏方：红枣与红糖煮水食用。含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。小孩大便时有一个鲜红色球状的东西(实际上是肠粘膜和肌层组织)从肛门脱出，大便后又自动回缩。医学上称脱肛，脱肛如反复发作，就得在大便后用手把它按回去。如果脱肛严重，而且长时间没有复位，就有可能引起组织坏死等严重后果，令父母忧心忡忡。因此，对于婴幼儿脱肛，及时矫正是十分必要的。　　　1.对于反复发作但能自动缩回的脱肛病儿，应该改变大便时的体位，避免蹲着大便，让孩子坐高脚痰盂或将痰盂放在板凳上大便。如能这样坚持L～2个月，就可以治好脱肛。　　　2.对于大便后直肠脱出又不能自动缩回的严重脱肛病儿，家长可用右手拇指把脱出部 位按压回去，然后用纱布叠起来压住肛门，再用胶布在臀部固定。这样卧床休息1～2个月以后，大部分孩子都能康复。　3.如果脱肛与便秘、腹泻和剧烈的咳嗽有关，就应先把这些病治好。

鸡蛋，鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥等含铁丰富;动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类，但大豆中铁含量高，吸收率也较高;补铁同时也要补充含维生素Ｃ高的新鲜果蔬，如猕猴桃、柑橘、新鲜菜泥等，有促进铁的吸收作用。药物补铁副作用多，不可轻易用。小儿贫血多为营养性，是易通过饮食营养来预防和治疗的。如果是便秘、腹泻或百日咳所致，可采取通便或止咳等方法，以减轻腹压，消除引起脱肛的外力。其次，应改变患儿生活习惯，纠正营养不良。　　改变大便体位反复发作且大便后能自动回纳的脱肛患儿，治疗关键在于改变大便时的体位，即避免蹲式排便。小些的孩子的可由家长抱着排便，稍大的孩子可让其坐高脚痰盂排便，这样就不易发生脱肛，如此坚持1—2个月，大多能痊愈。手法复位与迫疗法排便后不能自行回纳的严重脱肛患儿，家长可用右手拇指轻轻地按压在脱肛处的表面、然后稍稍用力将其回纳，复位后用纱布叠成厚垫压住肛门，然后再用胶布在两侧臀部横向拉紧粘牢，并让患儿卧床休息1—2个月，大部分患儿的都能康复。

你好，一般说来，妊娠早期出现阴道出血较多见的原因有以下情况：生理性出血：受孕后，有的妇女会在当月月经期仍有少量月经样出血，一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)。这可能只是孕卵着床的一种生理反应。这种情况不需治疗，只要保持外阴清洁即可。流产：当底蜕膜出血，使胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫颈扩张，血液从子宫中流出。这种流血多伴有下腹疼痛，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。宫外孕：当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。由于这种出血是流在腹腔内，经阴道流出血可能并不多。但这种失血往往会发生晕厥、休克等，救治不及时，可造成患者死亡。葡萄胎：葡萄胎流产一般开始于闭经的2-3个月。流血多为断断续续少量出血，但有的可有反复多次大量流血。劳累太过：孕妇早期如果过于劳累、工作压力大，也可能引起阴道少量出血。建议你到医院检查下，查明具体出血原因，对症处理。

您好，人流后肚子痛的常见原因有不全流产、子宫穿孔、宫腔积血、术后感染等等。根据您所说的情况，目前考虑术后感染的可能性大，建议您吃点抗生素。平时注意会阴部的清洁，勤换内裤。如果还是未见好转的话，建议您还是去医院详细检查一下，毕竟我们对您的病史了解的太少，只能提供基础性的建议。希望能帮到您。