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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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老婆怀孕 5 个月，需要注意饮食营养、身体变化、日常活动、心理状态、产检安排等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-05-19 22:18
1.饮食营养：要保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品，以及富含维生素的新鲜蔬果。
2.身体变化：可能会出现腰酸背痛、下肢水肿等，这是子宫增大压迫所致。要注意休息，避免久站久坐。
3.日常活动：可以适当运动，如散步、孕妇瑜伽，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
4.心理状态：孕妇可能会有情绪波动，家人要多关心陪伴，孕妇自身也要学会调节情绪。
5.产检安排：按时进行产检，如唐筛、大排畸等，监测胎儿发育情况。
6.性生活：怀孕中期可以适度性生活，但要注意动作轻柔，避免压迫腹部。
7.睡眠姿势：建议采取左侧卧位，可改善子宫血液循环。
总之，怀孕 5 个月是孕期的一个重要阶段，孕妇和家人都要重视，确保孕妇和胎儿的健康。
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