宝宝不肯自己吃饭可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏食欲、餐具不合适、就餐环境不佳、疾病影响等。 1.不良饮食习惯：宝宝可能之前被过度喂食或零食摄入过多，影响正餐食欲。应规律进餐时间，控制零食量。 2.缺乏食欲：可能是宝宝运动量不足，或食物种类单一引不起兴趣。增加宝宝的活动量，丰富食物种类和烹饪方式。 3.餐具不合适：餐具过大、过小或不舒适，会影响宝宝自主进食的意愿。选择适合宝宝年龄和手型的餐具。 4.就餐环境不佳：环境嘈杂、有干扰因素，会让宝宝无法专心吃饭。营造安静、整洁的就餐环境。 5.疾病影响：如消化不良、微量元素缺乏等。若有此类情况，需就医检查，明确病因后对症治疗。 总之，家长要耐心引导，找到宝宝不肯自己吃饭的原因，帮助宝宝养成良好的就餐习惯。

*陪伴孩子一起吃饭，不时用微笑、眼神与孩子积极交流，并鼓励孩子。*孩子吃饭时，家长要有耐心，不断鼓励孩子，同时还要专心陪伴孩子直到进餐结束。*每次搭配不同的食物，保证色香味俱全，从而吸引孩子的进食欲望。

亲，孩子3岁了，也快上幼儿园了，要培养孩子自己吃饭的习惯。不要担心孩子饿着了，就要孩子和大人一起在餐桌上用餐，刚开始估计会天一半，我一半的，没事的，要引导宝宝，不能说不吃就不吃了，慢慢来。祝一切顺利

你可以和孩子比赛看哪个先吃完之类的。这样孩子会比较容易“上当”的。

幼儿应为小儿厌食症患者。其临床表现为：长期不欲饮食，见食不贪，甚或拒食，强食则呕等。其成因与以下因素有关：1.甜食或寒凉食物摄入过多。如喜食巧克力或糖果，此类食物热量过高，抑制食欲中枢。2.精神心理因素，如进食气氛不愉快，边吃边玩注意力分散，强迫喂食，产生逆反心理，环境改变等因素皆可导致厌食。3.体内缺乏微量元素锌。缺锌影响了味觉和食欲。4.其他因素如药物。一些药物会刺激或损害肠胃造成厌食。小儿厌食症的治疗：1.改变不良的饮食习惯。如少进食高热量的甜食及寒凉食物。纠正边吃边玩的饮食习惯，不可强迫进食，创造良好的进食气氛，增加食物的花色品种以促进其食欲。鼓励孩子多进食以增加胃容量。2.适量补充微量元素锌及其他维生素如复合维生素B。3.中医治疗小儿厌食症方法较多且疗效好(1)推拿。可在专业医师指导下自己给孩子推拿。(2)中医药治疗。如属脾气不调可用运脾和胃法，药用苍术、山楂、石菖蒲、山药等；如属胃阴不足治以滋阴善胃，药用沙参、麦冬、山药、石斛等；如属脾胃虚弱者治以健胃益气，药用党参、白术、山药、陈皮、甘草等。可以适当用点健脾开胃的中成药或试着补一下锌看看