由于压力过大或者是长期身心不舒服人总有的时候是会有一些没有原因的情感的，比如压抑、伤感和你所感觉得愤怒，经过适当的调节就会慢慢好过来的。对于这种情况，如果你在做一些自己不怎么愿意做的事情，停下来吧，因为这时候干什么效率都是很低的。你可以去释放一下，找个没有人的地方大声喊出来，做一些剧烈的运动、完全放松的玩一次，和朋友交谈，去做一些自己感兴趣的事，或者用另外适合自己的发泄方法。总之，尽情的释放自己一下，尽快调节过来。做成功一些比较擅长的事情，从中获得成就感。

您好。马油主要是保湿补水皮肤的。能改善斑点，但是不能完全去掉。可以选择激光治疗。建议，激光祛斑是根据皮肤的斑点，分层祛斑的。价位在根据地区医院不一，价位不一。大约一千左右一次。

目前祛斑的方法有三种．一种是剥脱法．比如激光．换肤等．一种是铅汞美白祛斑．如市场上的氢醌霜．还有抗氧化．最好的是抗氧化要多吃含维C的果蔬,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

从你描述的情况看，你可能是有疑心病的症状的。因为你没有接触过狗，腿上的血印子就一定不是狗咬的或狗挠的，所以不用担心。根据你的精神状况，建议你去医院精神科找医生做检查治疗，同时辅助心理治疗。