乳房有硬块可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌、乳房脂肪坏死等。 1.乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常导致的良性乳腺疾病。症状常随月经周期变化，表现为乳房疼痛、肿块等。多与内分泌紊乱有关。 2.乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，一般无明显症状，多为单发无痛性肿块。 3.乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起，乳房会出现红肿、疼痛、硬块，还可能伴有发热。 4.乳腺癌：恶性肿瘤，早期多为无痛性单发肿块，质地硬，表面不光滑，活动度差。发病与遗传、激素、环境等多种因素有关。 5.乳房脂肪坏死：多因外伤导致脂肪组织受损坏死，形成硬块，可伴有疼痛。 乳房出现硬块不可忽视，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

乳房肿块是妇女的常见病.因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现.关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医.早发现定期(每月一次，时间在月经过后一周较好)在洗澡时自我检查.正确的方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧).②除拇指外的其余4指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域.正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动.③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清.早诊断根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查(如B超、红外线、钼靶照像、细针穿刺活检等)才能对乳腺肿块作出诊断.各种病变都有其特点：如常见的乳腺纤维腺瘤，多见于青春期女性，肿块光滑、易活动；导管内乳头状瘤位于乳晕区，肿块小，不明显，伴乳头溢血；叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块；乳腺癌多见于年龄较大者，肿块硬，活动差，可有腋窝淋巴结肿大等等.此外，乳腺增生可发生于一侧或双侧乳房，常于月经前胀痛，月经来潮后减轻或消失；触诊可扪及增生的腺体厚实，表面不光滑，有触痛，边界不清，质地较硬.早治疗乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除.即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治.

要有定期自我检查的意识,掌握正确的检查方法,一旦发现肿块及时就医.早发现定期(每月一次,时间在月经过后一周较好)在洗澡时自我检查.正确的方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧,右手检查左侧).②除拇指外的其余四指并拢,紧贴胸壁,通过各手指交替轻压,按顺序触摸整个乳房的各个区域.正常乳房较柔软,有肿块时感觉有东西在手指下滑动.③切忌用手抓捏乳房,因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团,感觉就像是肿块,即使其中真有肿块也查不清.早诊断根据患者的年龄,病史特点,肿块性质,结合必要的辅助检查(如B超,红外线,钼靶照像,细针穿刺活检等)才能对乳腺肿块作出诊断.各种病变都有其特点：如常见的乳腺纤维腺瘤,多见于青春期女性,肿块光滑,易活动;导管内乳头状瘤位于乳晕区,肿块小,不明显,伴乳头溢血;叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块;乳腺癌多见于年龄较大者,肿块硬,活动差,可有腋窝淋巴结肿大等等.此外,乳腺增生可发生于一侧或双侧乳房,常于月经前胀痛,月经来潮后减轻或消失;触诊可扪及增生的腺体厚实,表面不光滑,有触痛,边界不清,质地较硬.

这是奶结呀，一定要及时揉开，按摩方法很重重要，不能乱按摩的。刚开始不要用热水敷，一定要排出大部分了，才能热水敷。热水敷了后，在尽量排出来。排完后，如果没有奶结，就最好了。如果还有奶结，也不要紧，只要大部分出来就问题不大。最后不管有没有奶结，这时都最好用金黄膏敷上一层，过6个小时，基本解决所有问题。如果中途喂奶，就洗掉，宝宝吃好后再涂上去。金黄膏是上海医院出的，纯中药，如果当地买不到，可以在某宝上搜索店铺找“考拉在这里”的那个妈妈。这个东西不贵，效果不错，建议想母乳的妈妈最好备一个。倘若发烧，记得一定早去医院，尽快用抗生素解决掉炎症。奶结重点在防，尽量做到让宝宝吸，如果宝宝吸不完，一定要每天彻底排空一次。还有每天都要平躺，自己检查一下有没有长奶结。

你好！乳房胀痛是女性朋友的常见症状，在18-30岁性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。对此不必过虑。建议继续些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等）。除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：　　（1）适当多运动保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。（2）禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。　　（3）改变饮食，防止肥胖,少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。　　（4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等　。（5）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面.常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。　（6）生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。（7）定期检查，因你检查的手法不一定正确，所感觉到的硬块不一定存在，必要时到医院确诊一下，以便防患于未然。希望对你有所帮助。