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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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一般来说,适合吃水果的时间取决于个人的身体状况、饮食习惯、水果种类等。比如空腹时、两餐之间、运动后、饭后一段时间、睡前等。 1. 空腹时:在肠胃功能良好的情况下,部分水果如苹果、梨等可以在空腹时食用,能快速补充能量和营养。 2. 两餐之间:如上午十点左右、下午三点左右,此时吃水果既能缓解饥饿感,又不会影响正餐的食欲和消化。 3. 运动后:运动结束半小时左右,适量吃些香蕉、橙子等,可补充糖分和电解质。 4. 饭后一段时间:饭后 1 - 2 小时吃水果,有助于消化,例如菠萝、山楂等。 5. 睡前:如果感觉饥饿,可少量吃些易消化的水果,如猕猴桃、草莓等,但不宜过多,以免增加肠胃负担。 总之,选择吃水果的时间要综合考虑自身情况,合理安排,以充分发挥水果的营养价值,并避免对身体造成不良影响。
2024-11-24 13:42
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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宝妈想多了,宝宝这么小,出了母乳和奶粉,啥也不能吃……四个月后考虑添加辅食,那也不是什么酸奶养乐多……如果是宝妈自己想吃,就尽情吃吧……
2024-11-24 13:42
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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哈哈宝妈应该是问自己能否吃吧??楼上的都搞错了@_@,,,,可以吃水果的,但别吃凉性的,因为宝宝受不了
2024-11-24 13:42
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以吃的,术后一般刺激性的食物尽量不要吃,其它的没有太大禁忌,水果以及这些补的食物都可以吃。
2024-11-24 13:42
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