早上醒来翻身不能翻，可能由落枕、肌肉劳损、脊椎疾病、脑部疾病、神经系统疾病等引起。 1.落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损：长期劳累或过度运动，使肌肉疲劳。需休息，配合物理治疗。 3.脊椎疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经。可能需要牵引、药物治疗甚至手术。 4.脑部疾病：脑梗死、脑出血等影响神经功能。治疗包括药物溶栓、手术清除血肿等。 5.神经系统疾病：神经炎、神经损伤等。要针对病因进行治疗，如营养神经、抗病毒等。 早上醒来翻身不能翻可能是多种原因导致的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

四个月就会翻身了有点早哦,我家现在五个月了才可以翻过来,应该宝宝刚开始学会的本领所以一定要展示出来给妈妈看看哦,我家昨天差不多一夜都没睡好,也一直翻就是睡不好,如果他想翻就让他翻吧翻累了他自己会睡着的

亲不要太着急了哟，宝宝才四个月，我家宝宝五个月才会翻身呢。亲可以帮助宝宝翻身：　　·先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。　　·让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。　　·等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。　　·当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。　　训练宝宝翻身，妈妈需要注意的五个问题：　　·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；　　·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；　　·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；　　·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。　　·宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。