来月经时通常可以洗澡洗头，但需注意水温、方式、时间、个人体质及后续保暖等。 1.水温：应使用温水，避免过冷或过热刺激身体，导致血管收缩或扩张异常。 2.方式：建议选择淋浴，避免盆浴，以防污水进入生殖道引发感染。 3.时间：洗澡洗头时间不宜过长，以免身体疲劳。 4.个人体质：若本身有痛经或经量过多等情况，可根据自身感受决定是否洗澡洗头。 5.后续保暖：洗完后要及时擦干身体和头发，并用吹风机吹干头发，做好保暖措施，防止着凉。 总之，来月经时洗澡洗头是可以的，但要注意上述方面，以保证经期的舒适和健康。

病情分析：经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出、减缓痛经。所以来月经期间是可以洗头和淋浴的，要注意保暖，洗澡和洗头以后要及时擦干身体和头发，以免着凉。因为经期注意不宜吹风受寒，不宜冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物。一定要做好经期保健。

我当时是剖腹产的，所以不会像顺产的那么多要求的，不过我也只是洗了头没有洗澡的，宝妈要是顺产的话最好也是等出了月子再洗澡的

病情分析：您好：考虑你所说的情况最好是避开月经期洗头的呀，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。建议您尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。祝您健康！