后背肩膀疼且脖子不能动，可能是落枕、颈型颈椎病、肌肉劳损、肩周炎、颈部外伤等原因引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛，出现疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解。
2.颈型颈椎病：颈椎退变、长期不良姿势等可引发，除疼痛和活动受限外，还可能伴有头晕。治疗包括颈椎牵引、物理治疗。
3.肌肉劳损：长时间伏案工作、重体力劳动等使肩颈部肌肉疲劳，产生疼痛。休息、针灸能改善症状。
4.肩周炎：肩部关节囊、肌腱等慢性损伤所致，活动肩膀时疼痛加剧。需进行康复训练。
5.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，造成局部组织损伤。轻者休息可恢复，重者可能需手术。
出现后背肩膀疼且脖子不能动的情况，应及时到正规医院就诊，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或保持一个动作。

病情分析:因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛后背疼注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下活动，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物

是不是颈椎有问题了，多运动运动，别老坐