怀孕期忘记末次月经，可通过多种方法估算孕周，如超声检查、早孕反应出现时间、胎动出现时间等。 1.超声检查：这是较为准确的方法。在早孕期，通过测量孕囊大小、胎芽长度能估算孕周。中孕期可测量胎儿双顶径、股骨长等参数来推算。 2.早孕反应：通常在孕 6 周左右出现，可据此大致推算。 3.胎动：初产妇一般在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约 16 - 18 周，能辅助判断孕周。 4.子宫大小：医生进行妇科检查时，根据子宫的大小和宫底高度，能初步估计孕周。 5.血HCG 水平：怀孕后血 HCG 水平会升高，其变化规律也有助于估算孕周。 总之，怀孕期忘记末次月经不必过于紧张，医生会综合多种方法来准确判断孕周，以保障孕期检查和胎儿监测的准确性。

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您不记得末次月经了,只能通过B超看孕多长时间,来计算预产期可以在检查身体做B超的时候问B超医生根据胎儿的大小推断你的预产期是最好的.

一般临床上是以末次月经的第一天开始计算孕周的，如果末次月经记不清楚了或者平时月经不规律多采用超声估算孕周B超是检测出胎儿的生长发育的各径线大小，来判断胎儿的实际孕周的。一般较为准确。但是也有一定的误差性。如果受孕早，胎儿的生长发育也较大。建议你定期复查，严密观察胎儿的生长发育情况。