常见疾病的预防方法包括保持良好生活习惯、加强锻炼、合理饮食、定期体检、注意个人卫生等。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少吸烟和过度饮酒，有助于维持身体正常机能。 2. 加强锻炼：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能增强体质。 3. 合理饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃油腻、辛辣、高糖、高盐食物，均衡营养。 4. 定期体检：每年进行一次全面体检，可早期发现潜在疾病，如高血压、糖尿病等。 5. 注意个人卫生：勤洗手，保持居住环境清洁，预防传染病。 总之，预防常见疾病需要从多方面入手，长期坚持这些方法，有助于保持身体健康。

可能肺部、喉咙有点发炎，轻拍肺部，喉咙（也可以揉）就行，打几次应该行了~~时间大概十到二十分钟左右，看宝宝的反应，打完之后，最好把手心搓热了，贴在肺喉上，给他捂上一会儿~~祝他健康~~

您好，一般性生活后月经来说明没有怀孕，但是这不是绝对的，临床上也见到少数人怀孕后短期内会来月经如果您实在担心或本次月经量色以及时间异常，建议可以考虑在月经干净后进行早孕检测看看是否怀孕

病情分析：你好，根据你的描述，做爱后10天左右月经来了，就说明那次做爱没有怀孕的，之后在没有性生活的情况下就不会怀孕。建议不想怀孕要孩子，最好选择避孕套避孕，免得意外怀孕。

您好，如果在排卵期内可能怀孕。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。其他时间为安全期。您好，建议自己算下排卵期，可以在月经推迟一周以上用早早孕试纸测一下或者到正规医院检查一下，看是否怀孕。