经常自慰可能导致肾精亏虚、气血不足、心脾两虚、肝郁气滞、痰浊蒙窍等，从而出现集中力不行、没精神、健忘等症状。治疗时可从补肾填精、益气养血、健脾养心、疏肝理气、化痰开窍等方面着手。 1. 肾精亏虚：表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等。可用金锁固精丸，其具有补肾涩精的作用。 2. 气血不足：面色苍白、乏力。可选用归脾丸，有益气补血、健脾养心之效。 3. 心脾两虚：失眠多梦、心悸健忘。可服用人参归脾丸，能健脾养心、补养气血。 4. 肝郁气滞：情绪不畅、胸胁胀满。逍遥丸可疏肝解郁、健脾和营。 5. 痰浊蒙窍：头重如裹、痰多。可用涤痰汤，有豁痰开窍的功效。 以上药物需在中医师的指导下使用。同时，应戒除不良习惯，保持良好的生活作息和心态。建议前往正规医院，经中医师辨证论治后开具合适的方剂。

长期或频繁手淫却可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状。建议您到医院检查后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，戒手淫，放松心情等。

你好。这个情况，考虑有一定神经衰弱，平时睡眠怎么样，可以配合六味地黄丸。肾宝片之类的药物治疗