你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，来月经时有少量的血块儿，这个是属于正常的。如果血块比较多，块儿状比较大，这个多数，考虑是有点气滞血瘀。你最好是在经期不要吃生冷和辛辣刺激性食物，平时生活当中善于缓解压力，调整良好的心态。

你好下面详细说明血块的问题：经血暗红有血块,属于血淤,气滞的体质,可以用川芎,丹参,红花等材料.若经血少色淡,属于血虚体虚的体质,药用当归,黄芪,熟地,桂圆等补身体,如果手脚冰凉的属于虚寒体质,用桂枝,茴香,艾叶等食用暖身.饮食改善调理应该适合采用高蛋白低脂肪引用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因为充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.姜枣甜茶,这个是大家都知道的,将老姜和红枣放入锅里,加入清水大火煮沸,转小火煮5分钟,加入红糖.还可以吃益母草,红糖不适合睡觉前喝,嗓子痛也不能喝.益母草对胃不好,要是可以不吃,就不要吃了.另外,腰痛是常有现象,但是经期不要锤腰.不少女性,月经来潮前后,常常会感到腰酸背痛,于是常常采用手敲腰背的方法,来缓解腰酸背痛,这个敲打做法是不足取的.这是因为,女性在经期,由于盆腔充血,会使人感到不适,如下腹发胀,腹泻,腰酸,尿频,便秘等,也有女性伴有疲倦,嗜睡,浮肿,烦躁等全身症状,这些都是经期的正常生理现象.然而有人人为的用力捶打腰背,会使得盆腔更加充血和血流加快,导致月经过长,反而使得腰背酸痛更加严重.同时由于妇女在月经期全身和阴部抵抗力下降,锤腰不利于经期子宫内膜创面的修复愈合,容易引起感染而患上妇科病.

你好下面详细说明血块的问题：经血暗红有血块,属于血淤,气滞的体质,可以用川芎,丹参,红花等材料.若经血少色淡,属于血虚体虚的体质,药用当归,黄芪,熟地,桂圆等补身体,如果手脚冰凉的属于虚寒体质,用桂枝,茴香,艾叶等食用暖身.饮食改善调理应该适合采用高蛋白低脂肪引用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因为充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松.姜枣甜茶,这个是大家都知道的,将老姜和红枣放入锅里,加入清水大火煮沸,转小火煮5分钟,加入红糖.还可以吃益母草,红糖不适合睡觉前喝,嗓子痛也不能喝.益母草对胃不好,要是可以不吃,就不要吃了.另外,腰痛是常有现象,但是经期不要锤腰.不少女性,月经来潮前后,常常会感到腰酸背痛,于是常常采用手敲腰背的方法,来缓解腰酸背痛,这个敲打做法是不足取的.这是因为,女性在经期,由于盆腔充血,会使人感到不适,如下腹发胀,腹泻,腰酸,尿频,便秘等,也有女性伴有疲倦,嗜睡,浮肿,烦躁等全身症状,这些都是经期的正常生理现象.然而有人人为的用力捶打腰背,会使得盆腔更加充血和血流加快,导致月经过长,反而使得腰背酸痛更加严重.同时由于妇女在月经期全身和阴部抵抗力下降,锤腰不利于经期子宫内膜创面的修复愈合,容易引起感染而患上妇科病.

你好：月经期间受凉就会有血块出现，中医认为多与血淤有关，精神因素，劳累，产后，宫内节育器，妇科的器质性病变引起。子宫疾病，如子宫肌瘤、子宫息肉等。由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。可以及去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。饮食应该主要以温热为主。蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用。经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了。要多食用高蛋白低脂肪的食品。

你好，月经有血块是很普偏的现象，破碎的子宫内膜中含一定量的激活剂，使凝固的纤维蛋白裂解为流动的降解产物，使月经变成液体状态，所以月经血是不凝固的。有时也成小凝块脱落，就是血块，这是很正常的。月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。