胸部发育不良扁平可能由遗传、激素水平、营养不良、不良生活习惯、疾病等因素导致。可通过饮食调理、运动锻炼、胸部按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。 1.遗传：遗传因素对胸部发育有较大影响，若家族中女性胸部普遍较小，可能存在遗传倾向。 2.激素水平：雌激素、孕激素等激素分泌不足或失衡，会影响乳腺发育。 3.营养不良：蛋白质、脂肪等摄入不足，影响身体发育，包括胸部。 4.不良生活习惯：长期穿戴不合适的内衣、趴着睡觉、过度节食等，均不利于胸部正常发育。 5.疾病：某些疾病如卵巢功能异常、垂体疾病等，可能影响激素分泌，进而影响胸部发育。 胸部发育不良扁平可通过多种方式改善，但需注意选择适合自己的方法，并在专业医生指导下进行。

丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环

卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并能够分泌乳汁　　1、加强营养：增加摄入蛋白质（蛋白质食品）和适量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育;　　2、加强锻炼，便如俯卧撑，引体向上等锻炼，胸大肌增大，使乳房显得隆起;　　3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头，可刺激内源性激素的分泌，增加血液循环，有助于乳房增大;