坐月子期间较少食用荤食会引起便秘吗？_即问即答

即问即答

坐月子期间较少食用荤食会引起便秘吗？

2024-11-24 14:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

坐月子不怎么吃荤会导致便秘吗

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

坐月子期间不怎么吃荤可能会导致便秘，原因有饮食结构不合理、肠道蠕动减缓、水分摄入不足、活动量少、心理因素等。 1.饮食结构不合理：荤食富含蛋白质和脂肪，能增加粪便体积。坐月子时荤食摄入少，膳食纤维不足，易导致便秘。 2.肠道蠕动减缓：产后身体虚弱，肠胃功能尚未完全恢复，蠕动较慢，易使粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收。 3.水分摄入不足：饮水少会使粪便干燥，难以排出。 4.活动量少：产后卧床时间长，运动量不足，影响肠道蠕动。 5.心理因素：产后情绪波动大，焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道神经功能，引发便秘。总之，坐月子期间要注意饮食均衡，适当增加活动量，保持良好心态，预防便秘。若出现便秘，可先通过调整饮食和生活方式改善，必要时就医。
2024-11-24 16:00

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

每天看两三小时书也没什么的了，只要自己觉得没事就好，身体受得了就行了
2024-11-24 16:00

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回答3
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谷印亮医师

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理疗科

那是肯定可以的哦，这个是很有营养的食物哦，所以是可以吃的哦
2024-11-24 16:00

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