人流术后饮食需注意营养均衡、食材选择、补养时长、避免食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养均衡：保证蛋白质、维生素、矿物质等摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。
2.食材选择：可食用乌鸡、动物肾等，也可适当吃些豆制品。
3.补养时长：通常半月，身体虚弱者可延长。
4.避免食物：忌辛辣刺激，如辣椒、花椒，少吃生冷食物。
5.预防贫血：多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜。
人流术后饮食调理很重要，有助于身体恢复，如有不适及时就医。

人流后可以吃玉米及玉米做成的食物，如玉米粥、排骨炖玉米和淮山等，玉米是一种营养食物，吃了对身体有好处。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。玉米是可以服用的2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

病情分析：你的情况是可以吃玉米的，鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等可以多吃，同时多吃蔬菜和水果，但是应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。一个月内禁止性生活。按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。