怀孕期间，为了胎儿和自身健康，有些食物应尽量避免食用，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：未经高温消毒的生鱼片、生肉等可能携带寄生虫和细菌，易导致感染，影响胎儿发育。 2.高糖食物：如糖果、糕点等，过多摄入易引发孕期糖尿病，增加分娩风险。 3.含咖啡因食物：咖啡、茶、可乐等，可能影响胎儿神经系统发育。 4.活血化瘀食物：山楂、螃蟹、甲鱼等，可能引起宫缩，导致流产。 5.易致敏食物：芒果、海鲜等，孕妇体质特殊，过敏可能影响胎儿。 总之，孕期饮食需谨慎，合理膳食，保障母婴健康。

孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水

你好，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜。怀孕后忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。

您好！1、有堕胎作用的食物：螃蟹、甲鱼、海带、黑木耳、山楂2、不宜吃：浓茶、咖啡、油条、可乐、辛辣食品、人参、桂圆、荔枝、狗、羊肉、香菜3、空腹不宜吃：牛奶、豆浆、柿子、香蕉、西红柿、山楂、大蒜4、腌制的，罐头啊，方便面一类的就少吃了尽量吃新鲜的蔬菜水果肉类，不要挑吃

怀孕后不宜吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，因为这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。怀孕不宜吃的食品：杏仁、桂园、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、茶、醋。孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果