怀孕二十天左右，需注意饮食营养、避免劳累、预防感染、补充叶酸、远离有害物质等。 1. 饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 避免劳累：减少剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠和休息。 3. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 4. 补充叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，可通过叶酸片或富含叶酸的食物补充。 5. 远离有害物质：如化学毒物、放射性物质、烟酒等，以免影响胚胎发育。 总之，怀孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意自身的生活和饮食，如有不适或异常，应及时就医。

呵呵，一般坐月子最好是30天哦，最好不用出门，在家多休息

你好，根据你的描述，因为不能亲眼看到具体流下来的是什么样子的，所以也不好确定，你这种情况最好是把流下来的妊娠物保存好，拿到医院找医生确认下，并且做个b超确诊下。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。