做人流后当月没照顾好自己，可能会出现感染、子宫恢复不良、月经失调、贫血、心理问题等。 1.感染：术后卫生不佳或过早性生活，易引发阴道炎、盆腔炎等，出现分泌物异常、下腹疼痛等症状。可使用抗生素如甲硝唑、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等治疗。 2.子宫恢复不良：休息不足、劳累过度会影响子宫收缩，导致出血时间延长、恶露不尽。需注意休息，必要时使用促进子宫收缩的药物如缩宫素。 3.月经失调：内分泌紊乱、子宫内膜受损可能导致月经周期不规律、经量异常。可通过调整生活方式、补充营养来改善，严重时需就医。 4.贫血：营养补充不够，易出现贫血，表现为头晕、乏力。要多吃富含铁的食物，必要时服用铁剂如硫酸亚铁。 5.心理问题：人流本身及恢复不佳带来的身体不适，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。需要自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 人流后一定要注意自我照顾，若出现上述问题应及时就医，在正规医院接受专业治疗。

可能引起身体虚弱引起附件问题甚至影响以后的生育，人流后不注意饮食，一般会引起肚子痛腹泻，严重的话可能会造成月子病会有产后风的影响，一定要注意的，避免着凉，多喝水注意休息加强营养，早康复，。

你好，这个没有绝对性的。人流术后休息两周，避孕劳累着凉；禁止盆浴，一个月内避免性生活，防止生殖器感染，术后半个月或一个月来医院复查流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.