预防常见心血管疾病，需从生活习惯、饮食、运动、定期体检、控制基础病等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力，保持良好心态。 2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。 3.运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期体检：每年进行一次全面的体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等检查。 5.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，遵医嘱规律服药。 总之，预防心血管疾病需要综合多种措施，长期坚持，才能有效降低患病风险。

你好；不来月经首先要排除怀孕的可能,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。如果不是怀孕,月经推迟那就要考虑，内分泌失调或妇科炎症等情况造成的。不要盲目用药，建议去医院检查性激素六项及B超，确定病因，对症治疗，祝你健康。

你好，你的情况，如果是只是孩子吃的药物的话，那么没有什么影响的，而且只是一点点不会有影响如果是打算怀孕的话，可以怀孕。但如果是孩子比较小的话，最好是考虑晚点的，对你负担太大

你好！在排卵期同房才有可能怀孕，排卵多发生在下次月经来潮前14日左右。例如下个月的1号来月经，那么排卵是在这个月16号前后。前后一周的时间就是所谓的危险期，但前提是月经周期是规律正常的。有很多原因会导致月经不调，比较常见的有药物、环境改变、心情因素等等。可以先观察下个月的月经，如果持续三个月都出现月经不调则需要到给予治疗。