孕妇补充叶酸非常重要，能有效预防胎儿神经管畸形，还对孕妇和胎儿有其他益处。但服用叶酸需谨慎，建议在医生指导下进行。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.预防神经管畸形：降低胎儿无脑、脊柱裂等畸形的发生风险。
2.促进胎儿正常发育：有助于细胞分裂和生长，保障胎儿正常发育。
3.减少孕妇贫血可能：维持孕妇正常的造血功能，预防贫血。
4.增强孕妇免疫力：在一定程度上提高孕妇的身体抵抗力。
5.降低其他出生缺陷风险：如唇腭裂等。
总之，孕妇按规定补充叶酸对自身和胎儿好处众多，但务必遵循医生建议，科学合理补充。

孕妇及时补充叶酸能够预防流产。有必要适当的补充！可通过饮食中吸取，富含叶酸的食物：深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。叶酸是一种B族维生素，因绿叶蔬菜含量丰富而得名。食物中的叶酸以喋呤酰谷氨酸的形式存在，叶酸只是喋呤酰谷氨酸的俗称。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。准备结婚的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等。叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

叶酸的作用有：叶酸能够促进正常红细胞的生成，预防贫血；叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育，预防出生缺陷；叶酸可促进乳汁分泌叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力；叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；身体衰弱（健康状况不良）时，叶酸可增进食欲。应在怀孕三个月前就开始吃叶酸.普通的叶酸片的含量比较大.主要是针对贫血患者.对于孕妇不适合.有时叶酸补过量了,会适得其反.我个人认为,叶酸最好让医生开.这样比较安全.

准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.