近一周出现腿软无力、没精神、注意力不集中，可能是过度劳累、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、神经系统疾病等原因所致。 1.过度劳累：近期如果体力或脑力劳动强度过大，身体未能得到充分休息，就容易出现这些症状。应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会影响身体机能。要调整饮食结构，多吃富含营养的食物，如肉蛋奶、蔬菜水果等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需要补充铁剂、叶酸、维生素 B₁₂ 等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。可通过补充甲状腺激素进行治疗，如左甲状腺素钠片。 5.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等。需要进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗，可能会使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B₁ 片等。 出现上述症状，如果通过休息和调整饮食仍未改善，建议及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因，采取有效的治疗措施。

患者的情况，考虑为劳累过度引起的，也不排除低血糖、贫血，可以抽血化验检查一下，现在一定要注意休息，加强营养，不可以过于劳累。