避免生化妊娠，需从生活习惯、孕前检查、疾病治疗、情绪调节、环境优化等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，增强体质。 2.孕前检查：男女双方都要进行全面的孕前检查，包括染色体检查、生殖系统检查、内分泌检查等，及时发现并处理潜在问题。 3.疾病治疗：若患有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，要积极治疗。男性若有精子质量问题，也需治疗。 4.情绪调节：减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。 5.环境优化：避免接触有毒有害物质，如化学毒物、放射性物质等。 总之，预防生化妊娠需要多方面共同努力，夫妻双方都要重视孕前准备和身体调养。如果发生生化妊娠，也不要过于紧张，及时就医，查找原因，为下一次妊娠做好准备。

没有用过，听说没什么用哦，我肚子上也有，好像慢慢的淡了呢。

你好，生化妊娠,即没有临床妊娠,仅血B-HCG提示妊娠,现在医学上称此为"亚临床流产".一般似这种情况为胚胎本身质量的不好,或者受精卵结合是偶尔的染色体变异,或者自然的优胜劣汰。一般不会影响下一次的怀孕。如果多次发生这样的情况，就要上医院做进一步检查了。建议适当运动，保持心情舒畅