判断是无奶还是奶水不足，可从宝宝吸吮情况、乳房充盈感、挤奶量、宝宝体重增长及尿量等方面考虑。 1.宝宝吸吮情况：宝宝吸吮时吞咽声明显且频繁，说明有奶；若吸吮后仍哭闹，可能奶水不足或无奶。 2.乳房充盈感：乳房经常胀满、变硬，可能奶水充足；反之，乳房松软，可能奶水不足。 3.挤奶量：能挤出较多乳汁，一般奶水较足；挤奶困难且量少，可能存在奶水不足或无奶。 4.宝宝体重增长：宝宝体重正常增加，表明奶水足够；体重增长缓慢或不增，可能奶水不足。 5.宝宝尿量：每天尿量充足，尿液颜色浅，提示奶水够；尿量少且黄，可能奶水不足。 综合以上多个方面的观察和判断，能较为准确地分辨是无奶还是奶水不足。若有疑虑，建议及时咨询医生。

您好！根据您的描述，您应该属于奶量不足，不是无奶，一般宝宝的吸吮力量很大，有效的吸吮也可以刺激乳房泌乳。建议您注意休息，避免过度劳累，多吃些富有营养的食物，多喝汤，可以喝些鲫鱼汤喝猪蹄汤以促进乳汁分泌。也可以和一些促进乳汁分泌的中药。

都是这样，对孩子的食量把握不了，矛盾很容易出现，建议你先沟通，再把奶挤出来喂，婆婆看到量就不会说你奶水不够