自然流产后出门活动的时间因人而异，一般取决于身体恢复状况。通常，在流产后的 1 - 2 周，身体逐渐恢复，可适当出门走走，但要注意保暖、避免劳累等。主要影响因素有身体恢复速度、流产时的孕周、个人体质、有无并发症、天气情况等。 1.身体恢复速度：若流产后出血很快停止，身体无明显不适，1 周左右可出门短时间活动。 2.流产时的孕周：孕周较大流产，身体损伤相对较大，可能需要 2 周左右才能出门。 3.个人体质：体质较好者恢复较快，1 - 2 周能出门；体质弱可能需更久。 4.有无并发症：如有感染、大出血等并发症，需治疗恢复后再出门，可能要 2 - 3 周。 5.天气情况：寒冷、大风天气不适合过早出门，温暖宜人时可适当提前。 总之，自然流产后出门活动的时间要综合多方面因素来决定。在身体未完全恢复前，应多休息，注意营养补充。若有任何不适，及时就医。

流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息（两周），不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.

流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息（两周），不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.

你好，一般人流后卧床休息两周，不要干重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。可以洗热水澡，但要淋浴。饮食方面只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后可多吃点含蛋白质的食物，如可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。