应该是在宫腔的淤积时间过长，所以导致的气滞血瘀引起。在这期间要防止便秘。保持心情舒畅，避免情绪刺激，可以在医生指导下采用药物来调理，调经补血丸，少腹逐瘀丸，月月舒冲剂等，具有活血化瘀，理气止痛的方法的药物，在这期间注意腹部保暖，避免着凉，少吃生冷辛辣刺激性的食物。

病情分析：你好:月经颜色发黑考虑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,导致了宫血在宫腔内储留时间过长,或有感染的情况.从中医角度分析主要是气滞血瘀的症状.建议到正规医院妇科进行相关检查,明确诊断后对症治疗，平时在经期注意别受凉，别吃凉性食物，别吃辛辣刺激性食物，注意保暖。

月经色黑多考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，属月经不调，可找中医用中药调理，这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的。如果出血时间超过2周可以考虑B超检查，以免是有淤血残留的情况发生，注意卫生，加强营养，平时注意保持心情舒畅，早日康复

月经快要结束时，由于血量很少，排血不畅，停留在体内的时间过长。导致血液偏黑。其实是正常的生理现象你可以在医生指导下服用益母草调理的，建议此时多服用一点活血化瘀的食物。红糖煮鸡蛋之类的，益母草汤之类的。可以有效即时的助你将身体内的淤血排除。

你好；黑色的血是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,如果长期异常，建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗。日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物，祝你健康。