安全期是指女性不易受孕的时期，计算方法受多种因素影响，如月经周期规律、排卵时间、激素水平、生活习惯和环境因素等。 1.月经周期规律：正常女性月经周期一般为 28 - 30 天，排卵通常在下次月经前 14 天左右。以周期 28 天为例，排卵日可能在第 14 天，排卵日前 5 天和后 4 天连同排卵日共 10 天称为排卵期，除去排卵期和月经期即为安全期。 2.排卵时间：排卵时间并非绝对固定，可能受情绪、压力、疾病等影响提前或推后。 3.激素水平：体内激素水平的变化会影响排卵，导致安全期计算不准确。 4.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能干扰内分泌，影响排卵。 5.环境因素：突然改变生活环境、气候变化等也可能对排卵产生影响。 安全期并非绝对安全，因为排卵可能受到多种因素干扰。如果没有怀孕计划，建议采取更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。

您好：安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为２４小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活１～３天。如月经周期平均为２８天，排卵日期是在月经前１４天。如能明确排卵时间，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。生育期妇女应学会掌握排卵的几个要点；（１）认真记录月经卡片以测知排卵期：在月经来潮的第１天就开始记录，连续记录３个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。（２）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息６～８小时后的体温，临睡前将体温表甩至３５Ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为３６．5Ｃ左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至３７Ｃ或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高３日之后，便为安全期。这样连续测量３个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。（３）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有４种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。以上三种方法如同时采用，可获得较好的避孕效果。它只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。　　

您好：根据您的情况可以服用一些八珍益母丸。　　本品为妇科月经不调类非处方药药品。　　补气血，调月经。用于妇女气血两虚，体弱无力，月经量少、后错。　　口服，一次8丸，一日2次。　　孕妇禁用。糖尿病患者禁服。　　1.忌食辛辣、生冷食物。2.感冒时不宜服用。患有其他疾病者，应在医师指导下服用。3.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。4.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.药品性状发生改变时禁止服用。7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。　　安全期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

　您好,安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为２４小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活１～３天。如月经周期平均为２８天，排卵日期是在月经前１４天。如能明确排卵时间，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。生育期妇女应学会掌握排卵的几个要点；（１）认真记录月经卡片以测知排卵期：在月经来潮的第１天就开始记录，连续记录３个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。（２）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息６～８小时后的体温，临睡前将体温表甩至３５Ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为３６．5Ｃ左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至３７Ｃ或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高３日之后，便为安全期。这样连续测量３个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。（３）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有４种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。以上三种方法如同时采用，可获得较好的避孕效果。它只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。