孕妇适量吃山竹一般是有益的，其富含维生素、矿物质等营养成分，有助于补充营养。但食用不当也可能带来一些问题，如血糖波动、胃肠不适等。 1.营养补充：山竹含有丰富的维生素 C、维生素 B 族以及钾、镁等矿物质，能为孕妇提供一定的营养支持。 2.控制血糖：山竹含糖量较高，孕妇过量食用可能导致血糖升高，尤其是本身有妊娠期糖尿病的孕妇更需注意。 3.胃肠影响：山竹性凉，孕妇若大量食用，可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。 4.过敏风险：部分孕妇可能对山竹过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。 5.食用量：孕妇每天食用山竹不宜超过 2-3 个，以避免潜在的不良影响。 总之，孕妇可以吃山竹，但要注意适量，同时关注自身身体反应。如有不适，应及时就医。

正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。

您好；正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。建议但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。