月经7天干净一般是正常的，但月经情况受多种因素影响。如经期卫生不佳可能导致感染，内分泌失调也会影响经期。若出现异常，需及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.经期卫生：使用合格卫生巾，每日温水清洗外阴，勤换内裤，避免感染。
2.饮食调节：多吃温热、营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等，忌生冷、辛辣。
3.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪影响内分泌。
4.运动注意：经期避免剧烈运动，可适当散步、瑜伽等。
5.药物影响：某些药物可能影响月经，如避孕药等，用药需谨慎，遵医嘱。
6.疾病排查：若伴有腹痛、大量出血等异常，可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，应就医检查。
总之，月经7天干净多数是正常的，但要关注自身身体变化，如有异常，及时诊治。

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是排卵期的情况月经时是排出子宫内失去活力的卵子，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期

排卵期；从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,还可以这样算，滤泡期（10-12天），排卵期（1-2天），黄体期（14天左右）。

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月经干净后的3-7天子宫内膜最薄，带环对子宫的损伤比较小，所以你要准备上环就这个时间去吧。