孕早期通常可以喝牛奶，牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，对孕妇和胎儿有益。但部分孕妇可能因乳糖不耐受或过敏等情况需注意，需根据个人体质决定。 1.营养丰富：牛奶中的蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，钙有助于胎儿骨骼发育，磷能促进细胞的形成和代谢，维生素能增强孕妇免疫力。 2.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于孕妇在孕早期缓解焦虑，改善睡眠质量。 3.促进消化：适量饮用牛奶能促进胃肠蠕动，预防便秘。 4.乳糖不耐受：有些孕妇存在乳糖不耐受，喝牛奶后可能出现腹胀、腹泻等症状，可选择无乳糖牛奶或酸奶。 5.过敏反应：极少数孕妇可能对牛奶蛋白过敏，会出现皮肤瘙痒、红斑、呕吐等症状，应避免饮用。 总之，孕早期多数孕妇可以喝牛奶，但要关注自身身体反应。如有不适，及时调整。

你好，可以吃牛奶的呀，因为牛奶里面含有人体需要的蛋白质，没有问题的。建议你平时规律饮食，加强营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，按时进行孕检，祝你好运！

一般3个月后症状就会慢慢好起来的，容易比较严重也可以在医生的指导下用点B6的，可以减轻孕吐的。

你好在怀孕早期这是可以吃牛奶的，这是没有影响的，很营养的、怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等在孕期不可吃生冷,辛辣对胃肠道有刺激性的食物，注意做好孕期检查