预防胎盘老化，需注意均衡营养、合理运动、定期产检、避免不良刺激、控制基础疾病等。 1. 均衡营养：保证蛋白质、维生素、矿物质等的充足摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2. 合理运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。 3. 定期产检：通过 B 超等检查，密切监测胎盘情况，及时发现问题。 4. 避免不良刺激：远离烟酒、辐射、化学物质等有害环境。 5. 控制基础疾病：如有妊娠期高血压、糖尿病等，要积极治疗，控制病情稳定。 总之，预防胎盘老化需要孕妇从多个方面注意，保持良好的生活习惯和心态，按照医生的建议进行产检和保健。

亲，你好，这个亲就不要一味的补钙呀，这钙过分吸收得多就会老化呀，所以这怀孕的也不是补得越多钙就越好的。

怀孕周数来说较为成熟，到了三级很多人认为老化了，其实从35周以后三级只保证它的成熟，并不是说它的老化，胎盘功能的好坏根据很多的检查，比如说羊水的多少，另外胎心的监护怎么样，一些生化的检测，也能知道胎盘功能是不是好。只要功能好，是没有问题的。一般的原因是预产期过后约两周，胎盘开始老化、变性，血流量减少，功能减退。过期产是导致胎盘老化的最常见因素。此时胎盘物质交换能力，远远满足不了已经增大的胎儿的需要，就会导致胎儿宫内窘迫，危及胎儿。你的还不到三级，胎盘还没有成熟，只要按时做孕检即可。根据孕检结果再决定是否需要提前住院，现在还不必。