小孩受到惊吓后，家长可以通过安抚情绪、营造安静环境、保证充足睡眠、适当转移注意力、必要时就医等方式帮助孩子恢复。 1.安抚情绪：轻轻拥抱孩子，用温和的语气安慰，让孩子感到安全。 2.营造安静环境：减少噪音和刺激，保持室内安静、舒适。 3.保证充足睡眠：建立规律的睡眠时间表，创造有利于睡眠的环境。 4.适当转移注意力：通过玩游戏、讲故事等方式，让孩子不再专注于惊吓事件。 5.必要时就医：如果孩子惊吓症状严重，如长时间哭闹、睡眠障碍、食欲不振等，应及时带孩子去医院，医生可能会根据情况给予心理疏导或药物治疗，如八宝惊风散、小儿七星茶、小儿葫芦散等，但药物使用需遵医嘱。 总之，小孩受到惊吓后，家长要密切关注孩子的状态，采取适当的措施帮助孩子尽快恢复正常。

孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。不要总提使孩子受到惊吓的事。安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事。

常用语言和抚触安慰法来安抚受惊吓的宝贝。一旦宝宝受到惊吓，应立刻用轻柔的声音安慰宝贝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝贝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝贝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。或者转移注意力换一个姿势抱宝贝。如让宝贝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝贝的背。

小儿惊吓是当外界强烈刺激突然发生时，使小儿尚未完善的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食；有的夜睡不安、失眠多梦有的尖声哭闹、主要使小儿有一种安全感消除心理障碍.可服八宝惊风散或小儿七星茶.

把他紧紧的抱在怀里,等平静下来后告诉他.妈妈爱他,家里的每一个人都爱他,都回保护他,他是安全的.吃点振惊的小药吧，一般都带点朱沙的，朱沙有振惊的效果，药店里就有卖的。孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。由于年龄的关系，这个过程比我们想象得慢了许多，他们会对一些以前不熟悉的环境(比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境)感到紧张和恐惧，这些都是很正常的，包括怕黑、怕水、怕高。专家说，这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境，并不意味着孩子有什么不对。当然，也就不能说明孩子“胆小”。当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他“你怎么这么胆小”，这等于在教会他：以后你遇到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小！也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里(比如黑屋子)，让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。1—3岁的幼儿在心理上正处于建立信任和委托感的阶段，在此阶段中，孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小鬼”，长大后也不会有充分的自信。具体做法：父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。比如孩子害怕大的声音，那么走在铁路旁，你要先告诉孩子：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。但有些妈妈会对孩子说“快捂上耳朵，火车来了，汽笛声该吓着咱们了”，这样说等于告诉他害怕是对的，你希望他这么做。要马上抚爱受到惊吓的孩子。孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。不要总提使孩子受到惊吓的事。安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事，不要试图帮他分析什么，“噢，宝贝儿，刚才叔叔把咱们举到半空，吓着咱们了是不是？”这样的话毫无安抚意义，反倒强调了恐惧。除了上述三点，专家们还建议让环境的变化慢一点，小一点，让孩子能逐步适应。大多数孩子都能克服恐惧。记住一句话：不要着急。