你好，你这种情况应该是肩周炎的，可以试一下每次下班都后右手抓住比你身体高的各种物体，而后往下蹲，直至能耐受为宜，保持1－20秒，休息片刻再重复上述动作，连续做8次。实在没有条件，就用自己的左手拍击右肩及右上臂，重点拍击疼痛最明显处，力量感到舒服为准，连续拍击64或更多。

你好，根据你提供的信息我们分析这可能是产后风，产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。一般需要看看中医，可吃些祛风除痹的中药来治疗。

您好,月子里肩膀疼有可能是外寒入侵导致疼痛,也有可能是劳累引起的,建议你就医检查一下,月子里注意保暖,多休息,增加营养,定期复查.

亲，坐月子的话你肯定是需要多休息才行的啊，要不然的话留下了月子病那么就麻烦了，你还是多注意一下休息吧，这样的话自然就会好的快的

你好，可能是肩周炎是属于局部退化造成，劳累，受凉等慢性疲劳加重，合理的休息保养保暖多活动，伸筋丹胶囊，