手脚生冻疮后，可通过保暖、涂抹药物、加强锻炼、改善饮食、局部按摩等方式来缓解。 1.保暖：保持手脚温暖，穿戴足够厚的手套和袜子，避免暴露在寒冷环境中。 2.涂抹药物：外用冻疮膏、维生素 E 乳、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于促进血液循环，减轻症状。使用药物时需遵医嘱。 3.加强锻炼：适当进行运动，如跳绳、慢跑等，能增强体质和血液循环。 4.改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、红枣、鸡蛋等。 5.局部按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但注意动作要轻柔，避免损伤皮肤。 总之，冻疮的处理需要综合多种方法，同时要注意预防冻疮的再次发生。如果冻疮症状严重或出现感染，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

冬天气温低，要注意保暖，尤其是手和脚。脚冻的话可以用热水泡，加点盐，一般坚持几天就会好的。手冻还是不容易好的，可以买些药膏摸一下，注意保暖。冬天一定多注意。

你好这个时候就是要注意保暖的哦不过冻疮容易犯的哦另外你这个时候最好是去药店买那个鳄鱼的冻疮膏的哦很管用的哦我用过的哦

首先，你必须在平时要注重多涂一些滋养的面霜。一般好的面霜里含有维生素E，甘油等成分。其次要注意平常的保暖工作，出门的时候手要不带手套，要不就放在口袋里，脚就穿暖一点，鞋垫买那种很保暖的那种。冻疮长上以后。晚上一定要泡脚，水温高一点，你可以放一点生姜，或者辣椒，效果会比较明显，量不要多（使用前要检查你的脚上的冻疮有没有裂开），不但要泡脚，还要泡手，擦干净以后，在涂上薄薄的面霜，晚上皮肤是要呼吸的，多了反而影响皮肤的新陈代谢。对了，早上抹面霜的时候要多涂一点，出门前再检查一下有没有什么没抹的地方。建议你吃一些维E，从内到外，都滋养一遍，这样就不会光治表面，而不治根本了。冬天比较干燥，也建议你多喝热水。希望你可以摆脱那种又痒又疼的冻疮症状！