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小孩子缺锌怎么办,吃什么食物好

小孩子缺锌怎么办,吃什么食物好

  • 回答1

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    王伟 主治医师

    泰安市妇幼保健院

    三级甲等

    儿科

    你好,孩子缺锌,我们可以通过食物补充,或者是药物补充。含锌比较丰富,并且较常吃到的食物有,各种鱼类,坚果,海鲜等,包括动物内脏,但是我们一般来说不建议给孩子吃太多的动物内脏,因为有可能会引起孩子胆固醇的增高。药物补充的话,有葡萄糖酸锌口服液,赖氨葡锌颗粒等,具体药物的用法用量应该要根据医嘱执行。

    2018-07-31 17:41
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝宝缺锌建议口服葡萄糖酸锌口服液,在饮食上多添加含锌丰富的食物:
    1、动物性食品是海鲜、鱼类产品(包括河塘鱼虾)、海蜇头、海参、海米、干贝、龙虾、河虾、鱿鱼(干)、鲫鱼等鱼鲜类,和动物肝脏、肾脏,牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肚、鸡鸭、鸡蛋、鹌鹑等肉类。
    2、植物性食品为硬壳果仁,如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、莲子、黑芝麻、栗子等;谷豆类,如大米、玉米、小麦、黑米、荞麦、燕麦、大豆及豆制品、胡豆(蚕豆)、绿豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等;蔬菜类,如金针菜、白萝卜、大蒜、姜、雪裏红、豌豆苗、油菜、苋菜、菠菜、青笋及笋叶、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等;水果类,如鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、苹果、桃、柿子、柠檬、橘子等。

    2016-05-14 21:35
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    我建议先查一下微量元素,如果确定是缺锌的话,还是食补为主,牡蛎是最好的补锌食品,其次还有花生等等,同时可以间断性的给宝宝吃一点补锌的营养品,例如敖合锌。如果不缺锌,那是不是饭菜不合口味啊等等。

    2016-05-14 21:43
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,平时多注意饮食,一般不会造成缺锌的。此外,缺锌严重时,可用补锌产品例如蛋白锌伊分子锌硒宝片就不错。

    2016-05-14 21:49
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,这种情况建议先检查一下微量元素看看吧,缺锌的话就口服葡萄糖酸锌口服液治疗吧。

    2016-05-14 22:04
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

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