牙齿保健最好的方法就是认真刷牙,不过方法要对,不然不但刷不干净,对牙齿和牙龈都是个破坏.,因为牙石一旦形成,刷牙是不可能去除的,必须借助超声波洁牙.洗牙后牙齿保持现状，如果你的牙齿有牙周炎的话，洗了之后牙齿会显得松动，是因为松动的牙齿失去了牙石的固定。牙结石怎么去除，快去口腔专科洗牙，并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是你在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治.牙结石怎么去除，洗牙可以非常干净的给您清楚牙石。这个使用药水清楚牙石、不会使牙齿变松的。不过洗牙后不要吃过热、过冷的食物。是的，您刷牙是很难刷下来的，建议您去当地的医院洗牙，通过洗牙能把牙齿上的脏东西包括牙结石都洗下来的，也不会对牙齿产生什么危害，更不会使得牙齿变松，这个您不用担心的。口腔每天都要分泌大量唾液,唾液中含有丰富的矿物质,这些矿物质在口腔酸性作用下会形成一种酸性化合物,成份类似于“盐”.这些物质刚形成时极其微小,肉眼未必看到,需要一个寄生体集结,然后再经过深度的酸性化合反应,才会形成坚硬的结石.就是牙石.

牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质，去除牙结石的方法包括刷牙、洗牙、使用牙线、漱口水以及口腔治疗等。 1.刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能一定程度减少牙结石形成。 2.洗牙：通过超声波洁牙，可有效去除牙结石，建议每半年到一年进行一次。 3.使用牙线：能清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石产生。 4.漱口水：具有抗菌作用，辅助清洁口腔，减少牙结石堆积。 5.口腔治疗：对于严重的牙结石情况，可能需要进行刮治等专业治疗。 总之，保持良好的口腔卫生习惯对于预防和去除牙结石至关重要。要定期进行口腔检查，发现问题及时处理。

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面（例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面）和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。它形成的原因有好几种说法：一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀

其实牙结石是食物残留与口腔酸环境反应而成的衍生物，多数附着在牙缝、牙背、牙齿和牙龈的结合处，成为牙周病菌滋生的载体。这种衍生物不是牙膏才能清除的，因此通常需要超声波洗牙，洗牙清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。频率洗牙不仅过程痛苦，对牙齿也会有一定伤害的。牙结石的萌生，主要由两个因素决定：一是口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石过早出现；二是口腔环境长期过酸，这是天生的，口腔清洁习惯对其影响有限。因此，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手

牙结石形成后对人-体的危害取决于机体对牙石刺-激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压-迫致牙龈萎-缩；而另一些则表现为牙龈受刺-激后炎必增生，严重的则表现为牙周组-织的破-坏而发生牙周病，出现牙龈出-血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。想要去除的话最好是用洁齿白净方。