经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效

1.平时多喝水保持体内水分充足2.保持脸部日常护肤拍完水再擦霜3.平时一周两次面膜我用的ce茯苓美白净瑕系列你可以根据自己的肤质选择不同的面膜简单的做到这两部效果肯定好4.全身护肤洗完澡后用润肤露涂抹全身根据个人皮肤干燥程度来涂抹量的多少简单的做到这几步皮肤的保湿效果肯定好希望能帮到你

身体美白小窍门、柠檬片泡澡法1、切几片柠檬片放入洗澡水中。2、身体洗净后入内浸泡20~30分。3、可消除疲劳，全身美白。

推荐你可以用用dd霜，美白挺不错的，早上抹一下，一整天脸都是水水润润的，可加威信chuchu866看看，我用的就是这个