婴幼儿：1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落等。如何补锌：给孩子补锌可以从日常食物中获取，多吃些含锌高的食物，如：海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。孩子补锌要少吃精米白面，多粗粮。另外可以配合第三代蛋白锌伊分子锌硒宝片及时补充锌。

缺锌的症状有(1)厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱;（2）异食癖。爱吃奇怪的东西（3）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响生长发育，严重者可有侏儒症。（4）易感染。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻;（5）皮肤黏膜症状。缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，口腔溃疡"target="_blank">复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等;楼主可以对照下，看孩子是不是缺锌。缺锌的话可以再平时多吃含锌的食物，一般含锌的食物在海产品中含锌量最高，有条件的话可以每周给孩子吃两三次海产品，其次瘦肉、蛋类中含锌也比较丰富可以多吃啊。快速补锌则可以配合吃伊分子牌锌硒宝，吸收率高，补锌效果在同类产品中算较好的了。

宝宝锌缺乏症的表现一般是：1.不爱吃饭，没食欲，味觉下降，厌食、挑食甚至异食（乱咬东西，吃墙皮、图块、煤渣、书本等）。2.经常感冒发烧，支气管炎和肺炎，抵抗力差。3.头发枯黄易脱落，生长发育迟缓、智力低下，体格矮小瘦弱。4.经常性的口腔溃疡等，指甲有白斑，指甲两侧有肉刺，易出汗。5.注意力不集中，多动，记忆力差，脾气大，经常性的皮炎、痤疮等。如何补锌：缺锌比较严重的宝宝必须选择专业的补锌产品，像伊分子锌硒宝片，效果挺好的。同时，在日常生活中多吃含锌丰富的食物：少食精制类的食品，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

1,免疫力低下,反复感染：经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎,支气管炎,肺炎,出虚汗,睡觉盗汗；2,生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤；3,智力发育不良：多动,反应慢,注意力不集中,学习能力差；4,食欲减退：挑食,厌食,拒食,含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食；5,异食癖：咬指甲,咬衣物,玩具,硬物,吃头发,纸屑,生米,墙灰,泥土,沙石等；6,视力问题：视力下降,容易导致夜视困难,近视,远视,散光等；7,皮肤损害：出现外伤时,伤口不易愈合；易患皮炎,顽固性湿疹；8,其他：烦躁,出汗,地图舌,指甲白斑,手指端多处肉刺,口腔溃疡,头发枯黄,稀疏或脱落.

缺锌会导致孩子挑食厌食、食欲不振。给孩子补锌最佳的方式是食补，含锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，平时可多食这些。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，要用锌制剂，因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的，选择时要特别注意。目前补锌产品中，最好的是第三代的蛋白锌——新稀宝片（正宗新稀宝），主要是吸收高且无副作用，是补锌中的佳品。