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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕期要做到三点:早睡早起、保持心情舒畅、锻炼身体。做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态,在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400毫克叶酸。
2016-05-15 00:16
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
2016-05-15 00:23
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,这点需要注意,及时补充。
2016-05-15 00:29
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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备孕的时候注意饮食和休息,适当的运动,调节两个人的心情和情绪,不要给对方和自己压力。备孕妈妈可以选择吃带叶酸的营养素。祝你好孕!
2016-05-15 00:43
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